Арахнофобия: причины возникновения и особенности лечения

Арахнофобия – распространенное психическое заболевание, которое часто недооценивают. В серьезных проявлениях оно может стать причиной постоянного стресса и неадекватного поведения больного, поэтому важно обратить внимание на его симптомы и способы лечения.

Что такое арахнофобия?

Что такое арахнофобия? Как с ней бороться?

Что такое арахнофобия? Как с ней бороться?

Арахнофобия представляет собой разновидность зоофобии, она выражается в боязни паукообразных. Страх может быть вызван рядом причин. При этом арахнофобия особенно часто встречается у детей. Главным образом болезнь проявляется в виде необоснованной паники, проявляющейся при контакте с любым представителем класса паукообразных.

Следует учитывать, что страх может проявляться не только при виде настоящих пауков. Многие арахнофобы аналогично реагируют на изображения и видео, где есть паукообразные. Обычно наиболее сильная реакция проявляется при виде пауков и скорпионов. Другие представители класса редко вызывают такую же или еще более серьезную реакцию.

Причины возникновения арахнофобии

Исследователи из сиднейского университета отметили, что арахнофобы часто не осознают иррациональность собственного страха. Однако до этого считалось, что люди, обладающие какими-либо фобиями, способны адекватно оценивать ситуацию и угрозу, исходящую от предмета, вызывающего подобную реакцию. Данное исследование помогло определить основные причины бесконтрольного страха перед паукообразными:

  • Личный опыт. Наиболее распространенная причина. Чаще всего человек, страдающий от арахнофобии, получает плохой опыт в детстве. Необходимо обратить внимание на то, что по исследованию детей с этой фобией, проведенному в Нидерландах в 1996 году, 41% испытуемых указывал на наличие события, которое повлекло за собой такую реакцию.
  • Наличие фобии у родителей. Дети склонны копировать поведение взрослый людей, в частности своих родителей. Если хотя бы у одного из них присутствует арахнофобия, риск возникновения необоснованного страха перед паукообразными у ребенка заметно возрастает.
  • Присутствие большого количества пауков в месте проживания. Также стимулом для проявления арахнофобии может быть наличие ядовитых паукообразных. Считается, что люди, проживающие в регионах с большой популяцией паукообразных, чаще страдают от арахнофобии.

Нередко страх возникает из-за внезапного появления паука. Кроме того, фобия чаще проявляется у меланхоликов и холериков. Кроме того, предполагается, что подверженность арахнофобии зависит от генетической предрасположенности.

Симптоматика арахнофобии

Важно учитывать, что арахнофобия имеет 2 типа проявления – при наличии стрессового катализатора и при его отсутствии. Второй тип подразумевает постоянную тревожность, готовность к встрече с объектом, вызывающим страх. При контакте с пауком могут проявляться следующие симптомы:

  • тахикардия;
  • учащенное сердцебиение;
  • повышенная потливость;
  • тошнота;
  • дрожь;
  • болезненные ощущения в области груди;
  • охлаждение конечностей;
  • оцепенение;
  • головокружение.

Встреча с объектом фобии может стать причиной потери сознания, бледности кожных покровов, панической атаки и тремора конечностей, также возможны расширение зрачков, затруднение дыхания. Находясь в подобном состоянии, человек часто не может контролировать определенную мышцу или группу мышц. В крайних случаях возможна частичная потеря памяти, бессонница и нарушения в работе органов ЖКТ.

Как вылечить арахнофобию?

Чаще всего специалисты назначают комплексное лечение. Только так можно точно выяснить причину возникновения фобии и полностью ее устранить. Несмотря на это, некоторые люди пытаются самостоятельно справиться с арахнофобией.

Арахнофобия: как ее лечить?

Арахнофобия: как ее лечить?

Психотерапия

Важный элемент лечения психического заболевания. Диагностика позволяет установить причину возникновения страха даже в самых сложных и спорных ситуациях. После этого специалист помогает человеку сформировать новую модель поведения по отношению к объекту фобии. Для этого обычно используются два метода психотерапии:

  • Когнитивно-поведенческая терапия. В ходе терапии человек, страдающий от арахнофобии, переосмысливает собственное отношение и поведение при встрече с пауком. Цель достигается за счет того, что специалист стимулирует больного мыслить рационально, изменяя отношение к источнику страха.
  • Ситуационная терапия. Схожа с предыдущим вариантом, т. к. во время этой терапии человеку также разъясняют, почему паукообразное не представляет для него угрозы. Разница между когнитивно-поведенческой и ситуационной терапией заключается в том, что во втором случае происходит кратковременная встреча с объектом страха или его изображением. Далее длительность контакта с паукообразным постепенно увеличивается.

Кроме того, достаточно часто при наличии арахнофобии применяют гипноз. Хотя этот способ считается сомнительным, он обладает высокой эффективностью. При гипнозе от фобии избавляются путем внушения. Считается, что действенность метода может быть различна в зависимости от характера и особенностей поведения больного: некоторые люди более внушаемы, другие – нет.

Медикаментозные препараты

Чтобы улучшить состояние человека, страдающего от арахнофобии, ему могут назначить лечение с помощью ноотропов, транквилизаторов, антидепрессантов. В качестве дополнения часто рекомендуют употреблять витаминные комплексы – это помогает нормализовать работу нервной системы, уменьшив симптомы болезни. Кроме того, нехватка полезных веществ может увеличить износ органов и систем от стресса, а также привести к появлению новых психических заболеваний.

Подобные препараты позволяют стабилизировать режим сна, а также снижают уровень тревожности. Особенно они полезны для людей, арахнофобия которых проявляется даже при отсутствии контакта с источником страха.

Можно ли справиться с арахнофобией самостоятельно?

При незначительных проявлениях арахнофобии можно пытаться контактировать с паукообразными или смотреть, как другие люди контактируют с ними. Кроме того, оказавшись в спокойной обстановке, следует постараться изучить свои страхи с рациональной точки зрения. Все это может помочь избавиться от негативной реакции.

Однако важно знать, что при возникновении панических атак, треморе, наличии болезненных ощущений и тошноты нельзя избегать посещения специалиста. Самолечение в данном случае не только не окажет благоприятного воздействия, но и может навредить здоровью. Категорически запрещено употреблять фармакологические препараты без назначения специалиста. Также нельзя превышать допустимую дозировку. Иначе подобные средства могут оказать обратный эффект.

Арахнофобия – это, безусловно, неприятно. Конечно, каждый человек чего-то боится, и это естественно. Но если арахнофобия мешает жить и доставляет неудобства, то, конечно, нужно обратиться к специалистам и пройти лечение.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *